こんにちは☺

今回も引き続き原因についてお話させて頂きます。

2つ説明させて頂きます！！

視力の低下

パソコンやスマホの画面を見る際、視力が低下してくると、必然的に画面へ顔を近づけることとなります。その結果、ストレートネックのリスクが増やすこととなります。

身体に合わない寝具

毎日使っている枕が高すぎる場合、寝ている間も常に頸部が圧迫されることとなります。その結果、首周りの筋肉が硬くなり、ストレートネックになるリスクが増します。また、あまりにも柔らかい布団を使っていると、寝返りが自由に打てなくなります。寝返りが打てないと、寝ている間にも体が疲れることとなり、結果としてストレートネックになるリスクが増してしまうのです。

今回はここまでです!!

次回は対処と予防策についてお話させて頂きたいと思います(^_-)-☆

お楽しみに👍👍