こんにちは☺ 今回も引き続き老化が進行する原因の3つ目紫外線よる影響をお話させて頂きます。 3紫外線 体の中で、特に目に見えて老化が気になるのは肌ではないでしょうか？肌の老化の大きな原因は紫外線です。 紫外 […]

こんにちは☺ 今回も引き続き老化が進行する理由を話させて頂きます。 今日で2つ目の紹介になります(^_-)-☆ 2たんぱく質の糖化(AGE) 糖化とは、たんぱく質が糖にくっつき、たんぱく質が劣化することで起 […]

こんにちは☺ 今回は【アンチエイジングで錆びない身体へ】ということをお話していこうと思います。 人は年齢を重ねていくうちに肌のハリがなくなったり、持久力が落ちてきたりするものです。しかし、周りに年齢が上がっ […]

こんにちは☺ 今回は【アンチエイジングで錆びない身体へ】ということをお話していこうと思います。 人は年齢を重ねていくうちに肌のハリがなくなったり、持久力が落ちてきたりするものです。しかし、周りに年齢が上がっ […]

こんにちは☺ 今回でストレートネックは最終になります！！ 長時間スマートフォンを使用したり、姿勢が悪かったりすると、スマホ首の原因となります。スマホ首が悪化してしまうと、肩こりや首の痛みだけでなく、自律神経 […]

こんにちは☺ 今回はストレッチについて解説させて頂きます。 首の筋肉が硬くなると、その牽引力によって頸椎アーチが失われ、結果としてストレートネックになるリスクが増しています。そのため、普段からストレッチを行 […]

こんにちは☺ 今回も引き続きストレートネックの対処と予防策についてお話をさせて頂きます。 まず、対処法の一番に関しては正しい姿勢を保つです!! ストレートネックの多くは日常生活における不良姿勢によってもたら […]

こんにちは☺ 今回も引き続き原因についてお話させて頂きます。 2つ説明させて頂きます！！ 視力の低下 パソコンやスマホの画面を見る際、視力が低下してくると、必然的に画面へ顔を近づけることとなります。その結果 […]

こんにちは☺ 今回は引き続きストレートネックのことに関して説明させて頂きます。 原因が4つあります。 本日は2つ紹介したいと思います(^_-)-☆ スマホの見過ぎ ストレートネックはスマホ首ともいわれるよう […]

こんにちは☺ 今回も引き続きストレートネックの症状について説明させて頂きます！ 頭痛、吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状 頸椎の負担がかかる位置により、現れる症状が異なってきます。頸椎の上部に負担がかか […]